Att anpassa tempot, eller pacing, innebär att ändra mängden, hastigheten och intensiteten i en aktivitet så att du kan fortsätta vara med, utan att köra över dina gränser för att bli klar.
Du kanske stannar längre vid ett kapitel, gör en kortare övning eller sparar en laddad fråga till ett tillfälle då du har mer stöd.
Boken har ingen rösträtt över dina gränser
En guidad sjudagarsresa i The Sensual Hero’s Journey™ har sju delar. Det betyder inte att du måste göra dem sju kalenderdagar i följd.
Böckerna i The Creative Hero’s Journey™ och The Hidden Hero’s Journey™ har sina egna upplägg. Du kan välja böcker från I AWAKEs tre Hero’s Journey-ramverk utan att börja med alla som intresserar dig på en gång.
Nyfikenhet är välkommen. Det är också tillräckligt med tid och andrum för att få njuta av den.
Ett lagom tempo kan förändras. Det som fungerade förra veckan kan vara för mycket i dag. Att märka det är en del av att delta, inte ett bevis på att du halkar efter.
Samtycke betyder att du får fortsätta välja medan upplevelsen pågår. Integration förklarar varför tid att låta något få betydelse i vardagen kan vara mer värdefull än ännu ett avklarat kapitel.
