De flesta av oss fick lära sig att prestera. Att vara kompetenta. Produktiva. Förnuftiga.
Betydligt färre fick lära sig att förstå och leva med det som händer i det egna nervsystemet. Här sätter vi ord på det, ställer frågor och undersöker vad det betyder i våra liv.
Vill du börja med helheten? Läs om I AWAKEs grunder.
Här undersöker vi förändring där kroppen får vara med. Texterna gör frågor om psykologi, polyvagal teori, känslor och sensualitet begripliga genom erfarenheter du kan känna igen, inte bara förstå i teorin.
För insikt behöver få sällskap av erfarenhet och övning för att förändra hur vi lever.
