Ja, älskling. Till den här resan hör omsorgsfullt producerade guidade övningar med min röst och musik komponerad särskilt för I AWAKE-universumet.
Rösten, musiken och pauserna är en del av hur upplevelsen är byggd. Jag guidar dig in i dagens tema och tillbaka till det du märker i kroppen, medan musiken bär resans rytm och atmosfär.
Det är ett genomarbetat sätt att följa dig genom läsningen och dina egna svar.
När du läser bestämmer du takten själv.
Du kan skynda. Skumma. Hoppa fram. Gå tillbaka.
När min röst guidar dig finns en annan rytm. Nästa mening kommer när den kommer. Pausen går inte att läsa förbi.
I The Sensual Hero’s Journey™ har den inspelade guidningen därför en egen uppgift. Min röst, den särskilt komponerade musiken och tystnaden mellan orden ger dig tid att märka kroppens svar, tillsammans med dina tankar och känslor.
Du ska få en chans att märka vad som händer medan du är i frågan.
Varje guidad inspelning är omsorgsfullt producerad för den aktuella resan.
Min röst guidar dig. Jag har själv komponerat musiken under artistnamnet Gyndroid, särskilt för I AWAKE-universumet. Den bär resans rytm, ton och atmosfär.
Mellan orden finns plats för ditt eget svar.
En genomarbetad guidad övning behöver veta när den ska säga något och när den ska låta dig stanna i det du märker.
Vi är ofta väldigt tränade i att förstå.
Lite mindre tränade i att stanna kvar tillräckligt länge för att känna efter vad som faktiskt händer.
Du kan förklara ett mönster perfekt och fortfarande märka att kroppen går upp i varv när situationen kommer tillbaka.
I den inledande guidade övningen hjälper jag dig att sakta ned och närma dig dagens tema. Min röst, musikens rytm och pauserna ger dig tid att rikta uppmärksamheten mot kroppens svar, tillsammans med dina tankar och känslor.
Den avslutande guidade övningen ger dig ett sätt att möta det som kommit upp och låta dagens utforskande landa.
Tempot, pauserna och ordningen i guidningen är medvetet valda för att hjälpa nervsystemet att komma till ro. Det ger dig tid att märka kroppens svar tillsammans med tankar och känslor, innan du går vidare med läsningen och dina egna svar.
Du behöver inte känna på ett bestämt sätt. Du får bättre förutsättningar att märka det som redan händer.
Min guidning och den särskilt komponerade musiken ger frågan mer tid och lämnar utrymme för ditt eget svar.
Kanske märker du att andningen förändras.
Att käken mjuknar. Att du blir rastlös. Att en känsla kommer när det blir lite tystare. Eller att absolut ingenting dramatiskt händer.
Allt det får plats.
Min guidning och musiken är utformade med omsorg, men din upplevelse är inte förprogrammerad.
Du behöver inte känna ”rätt”. Du behöver inte bli lugn. Du får lyssna och märka vad som händer hos dig.
Ljudprov från The Sensual Hero’s Journey™
Lyssna på hur min röst, musikens rytm och pauserna ger dig tid att stanna i en fråga och märka ditt eget svar.
Det är här du får möta hur guidningen och musiken arbetar tillsammans.
På kursplattformen finns också separat bakgrundsmusik som du kan välja att lyssna på medan du läser och svarar på frågorna. Jag har komponerat den särskilt för I AWAKE-universumet, så att du kan låta resans atmosfär följa med in i ditt eget utforskande.
Jag guidar dig att stanna närmare det du känner i kroppen, dina tankar, dina känslor och det som finns omkring dig.
Min röst och musiken ger utrymme för din upplevelse, utan att pressa fram ett särskilt svar.
Lyssna. Lägg märke till. Stanna kvar om du vill. Pausa om du behöver.
Du får vara med på dina egna villkor hela vägen, älskling.
Vill du lyssna på mina guidade övningar och den särskilt komponerade musiken tillsammans med din bok? Gå vidare till sidan för åtkomst när du har din titel.
Welcome to the I AWAKE universe. I'm Dawn and I'm your personal concierge. Ask me anything and I'll do my best to guide you in this space.
