Att välja

Att välja innebär att överväga de alternativ som finns och bestämma hur du ska svara. Det kan också vara att be om hjälp eller ta mer tid innan du handlar.

Alla situationer ger dig inte de alternativ du borde ha. De du faktiskt har är ändå värda att se tydligt.

”Jag måste” behöver ibland en mening till

Jag måste svara nu. För att det är akut? För att jag har lovat? För att väntan gör mig obekväm? För att jag är rädd att de ska se annorlunda på mig?

Skälen kan leda till olika beslut. Att sätta ord på dem är inget knep för att få alla skyldigheter att försvinna. Det hjälper dig att skilja ett faktiskt åtagande från den välbekanta känslan av att det är bråttom.

Du kan välja något svårt för att skälet betyder mycket för dig. Du kan också bestämma att en förfrågan inte är värd vad den kostar. Inget av det kräver att du låtsas att valet är enkelt.

Handlingsförmåga gäller vad du faktiskt kan påverka inom verkliga begränsningar. Ibland står viktiga värden mot varandra och flera alternativ skyddar något du bryr dig om. Då kanske det inte finns ett smärtfritt svar. Ambivalens kan hjälpa dig att förstå varför du vill åt mer än ett håll.

Läs vidare

Judgment and Decision Making hos Noba undersöker hur vi värderar information och alternativ. Det ger bakgrund till ett val utan att låtsas att en psykologisk modell kan fatta beslutet åt dig.

Till ordlistan.