Anknytning

Anknytning handlar om de nära band där vi söker trygghet, tröst och någon att kunna lita på.

När någon betyder mycket för dig kan det spela stor roll om personen finns tillgänglig. Vad du gör då spelar också roll. Du frågar, drar dig undan, söker mer kontakt, blir tyst, gör dig behövd eller säger att du ändå inte behöver särskilt mycket.

Ett mönster är ingen livstidsdom över din förmåga att älska

En partner verkar frånvarande. Någon frågar gång på gång om något är fel. Någon annan håller sig upptagen och säger ingenting. Båda kan försöka hantera hur utsatt det känns att behöva den andra.

Men relationen behöver också få bli granskad. Är personen pålitlig? Går det att prata om behov? Förändrar omsorgen något, eller gör den bara en jobbig kväll lite lättare?

Living on Love Crumbs, en guidad 7-dagarsresa i The Sensual Hero’s Journey™, undersöker både den omsorg du får och det du gör när ett behov förblir obesvarat.

Anknytningsoro och undvikande anknytning beskriver olika sätt att reagera. Inget av begreppen ersätter det som faktiskt sker i relationen du lever i.

Anknytning är ett etablerat forskningsområde. Nobas Attachment Through the Life Course ger en översikt från tidiga band till vuxna relationer. Ett begrepp behöver förklara mer än det begränsar.

Till ordlistan