Ensamhet

Ensamhet är den smärtsamma upplevelsen av att sakna den kontakt du behöver. Antalet människor omkring dig säger inte allt om den.

Du kan ha haft sällskap hela kvällen och ändå känna att ingen riktigt träffade dig.

De vet vad du gör för dem
Vet de hur du har det?

Kanske lyssnar du, ordnar och underlättar. Så länge du behövs får du vara med. Det du själv behöver är svårare att ta upp.

Eller så ber du tydligt, men omsorgen som finns räcker ändå inte till det du behöver.

Det är olika situationer. Ensamhet förtjänar ett bättre svar än att du borde bli mer utåtriktad.

Living on Love Crumbs, en guidad 7-dagarsresa i The Sensual Hero’s Journey™, undersöker skillnaden mellan att få ömhet och att känna sig stöttad. Vad erbjuder relationen? Och vad gör du för att leva med det som fortfarande saknas?

Din längtan blir inte automatiskt orimlig för att det också finns mycket fint.

Att höra till kan innebära att ha en plats utan att behöva gömma alltför mycket av sig själv. Självvald tid för sig själv är något annat än att plågsamt sakna kontakt. De skillnaderna hjälper oss att använda ordet ensamhet mer precist.

Nobas Relationships and Well-Being skiljer mellan kontaktens omfattning och upplevelsen av stöd. Det är relevant när sällskap och ensamhet finns samtidigt.

Läs också om känslomässiga behov.

Till ordlistan