I biologiska sammanhang kan instinkt syfta på en medfödd benägenhet. I vardagligt tal används ordet också om en snabb impuls eller reaktion som kommer innan du hunnit tänka efter.
Det är inte samma betydelse. En reaktion som känns omedelbar kan också ha med inlärning, vana och sammanhang att göra, vid sidan av biologiska processer.
Snabbt är inte automatiskt klokt
Det är inte automatiskt fel heller
Du lutar dig undan innan du vet varför. Det kan finnas något i situationen som är värt att märka. Du kan också vara trött, påmind om något gammalt eller utsatt för fler intryck än du vill ha.
Frågan är vad reaktionen gör dig uppmärksam på, inte om den genast ska upphöjas till obestridlig sanning.
I AWAKEs The Hidden Hero’s Journey undersöker instinkt och skyddande mönster genom området Forest. Inre gestalter och föreställda miljöer ger ett sätt att undersöka reaktionen, utan att skambelägga den eller låta den ansvara för varje beslut.
Du kan respektera din tvekan och ändå undersöka den.
Skyddande reaktioner handlar om vad du gör för att minska en upplevd risk. Omdöme tar hänsyn till hela situationen, även information som kom efter den första impulsen.
Mark E. Boutons Conditioning and Learning, publicerad av Noba, förklarar hur erfarenhet formar reaktioner. Det är relevant när något som känns instinktivt också kan ha en historia av inlärning.
