Procedurminne handlar om inlärda sätt att göra saker, som färdigheter och handlingsföljder som blir välbekanta genom erfarenhet och övning.
Du kan knyta skorna eller cykla utan att samtidigt förklara varje rörelse. En del av det du kan visar sig i själva görandet.
Du kan förstå hur en uppgift fungerar och ändå behöva öva innan den känns bekant. Omvänt kan du göra något med lätthet men ha förvånansvärt svårt att beskriva alla delar.
Den skillnaden är en bakgrund till varför I AWAKE intresserar sig för övning. En skriven förklaring kan hjälpa. Att pröva, lägga märke till vad som händer och svara i en verklig situation kan bidra med något annat.
Varje automatisk känsloreaktion ska inte kallas procedurminne. Inlärda vanor, förväntningar och sociala sammanhang kan överlappa utan att vara samma process.
Frågan kan få vara konkret: Vad har blivit bekant genom att du har gjort det? Och vad skulle ett annat sätt behöva för att finnas till hands?
Implicit inlärning beskriver lärande utan full medvetenhet om mönstret. Övning handlar här om att återkomma med uppmärksamhet, inte om att upprepa något tills du blir perfekt.
Nobas Memory: Encoding, Storage, Retrieval introducerar olika minnesprocesser. Den placerar den praktiska förtrogenheten i ett större sammanhang, utan att göra alla automatiska handlingar till samma fenomen.
Tillbaka till ordlistan.
