Du föreställer dig ett besvärligt möte. Du hittar på ett recept, tänker på en annan framtid eller undrar vad en vän skulle bli glad av.
Allt det använder din föreställningsförmåga: förmågan att tänka sig något som inte bara är det du just nu uppfattar framför dig. En scen, en möjlighet, ett samtal, en bild eller hur något skulle kunna vara.
Om du kan repetera ett samtal där allt går fel kanske du också kan undersöka ett där du säger det du menar och vågar stanna kvar efteråt.
Inte som en garanti för hur det kommer att gå. Som ett sätt att märka vad du vill säga, vad du förväntar dig och vilket stöd som skulle göra det lättare att försöka.
I I AWAKEs böcker får fantasin ta plats genom skrivande, berättelser, bilder och guidade möten. En fråga kan bli möjlig att närma sig från ett annat håll än den förklaring du redan kan utantill.
Du behöver inte se tydliga bilder. Ord, förnimmelser och en enkel känsla av en scen kan också fungera.
Fantasier kan rymma lust och längtan. I guidade övningar kan du delta i ett föreställt möte utan att bestämma varje svar eller styra det mot ett önskat slut. Läs mer om mentala föreställningar.
Imagination i Stanford Encyclopedia of Philosophy ger en utförlig introduktion till föreställningsförmågans olika former och hur de förhåller sig till minne, övertygelser och möjligheter.
