I AWAKEs grunder

Grundläggande idéer, metoder och hur övningarna är uppbyggda i I AWAKEs universum.

Campbell, Murdock och kvinnan vid köksbordet. Om hjälteresans möjligheter, blinda fläckar och det viktiga arbetet med att komma tillbaka.

En vacker trappa som inte leder någonstans. Om vad övningar behöver för att fungera i vardagen: början, omfattning, återkoppling och återkomst.

Du säger att ändringen är okej. Samtidigt spänns käken. Om kroppens signaler, deras möjliga betydelser och varför de behöver ett sammanhang.

Du förstår mönstret och reagerar ändå som förut. Om I AWAKEs tre Hero’s Journeys och hur läsning, ljud och övning kan få plats i vardagen.

Mejlet är skickat och du kan redan förklara ditt ja. Vi går bakåt till stunden där ett annat svar fortfarande hade varit möjligt.

En kroppslig signal är en upplevelse, inte en färdig förklaring. Om att ta det du känner på allvar utan att göra magkänslan till facit.