Lick Your Mirror

Du längtar efter närhet. Sedan kommer någon närmare.

Du spänner dig. Skämtar bort det. Säger ja innan du har hunnit känna efter.

Vad skulle göra den här kontakten välkommen för dig?

Kentauren tar kroppen med sig

Kentauren förenar en mänsklig gestalt med en djurkropp. På den här kartan färdas tanke och kroppsliga förnimmelser tillsammans.

Den här destinationen är en plats där du kan lägga märke till hur kontakt faktiskt möter dig: önskad, neutral, för mycket eller inte ännu.

Dina preferenser hör hemma i mötet.

”Låt mig hjälpa till.”

Du säger ”det är lugnt” samtidigt som du bär mer än du egentligen vill bära.

Skulle just den här hjälpen kännas välkommen? Ett mindre erbjudande? Ett annat tillfälle?

Att ta emot kan också betyda att du väljer villkoren.

Testa att ta emot

Lägg märke till vad som händer när någon erbjuder omsorg, hjälp eller kontakt.

Hitta en detalj du skulle vilja ändra och ord som gör din preferens tydlig.

Din kostnadsfria övning innehåller:

✨ inledande och avslutande guidade övningar med min röst

✨ tydliga förklaringar och frågor som hjälper dig utforska ett välbekant mönster

✨ frågor att besvara i din dagbok eller dina egna anteckningar

Låt kontakten rymma ditt val

De här förmågorna hjälper dig att känna en preferens, kommunicera den och fortsätta vara delaktig i hur närheten utvecklas.

Urskiljning i beröring

Lägg märke till vad som känns välkommet, neutralt eller för mycket.

Beröring & kroppskontakt

Kroppens ja / nej

Ge ja, nej och inte än lika mycket plats i ditt svar.

Gränser & samtycke

Förmåga att ta emot

Låt omsorg nå fram till dig i en form du faktiskt vill ha.

Intimitet & relationell närhet

Stanna kvar i frågan

Ett igenkännbart ögonblick kan öppna en större fråga. De här texterna ger dig utrymme att utforska den.

Utforska beröring, samtycke, att ta emot och de villkor som gör närhet möjlig.

Varför kan värme kännas farligare än avstånd?

Komplimangen, vilan, middagen och handen på axeln. Om värme som blir svår att ta emot och vad som kan behöva ändras för att du ska vilja.

Eftertraktad, betraktad, berörd, men blir du mött?

Att vara åtrådd och att bli mött kan kännas olika. Om blickar, beröring, samtycke och att få ändra tempot när något förändras.

Käken svarade först

Du säger att ändringen är okej. Samtidigt spänns käken. Om kroppens signaler, deras möjliga betydelser och varför de behöver ett sammanhang.

Ändra en detalj

”En kort kram skulle vara fint.” ”Jag vill gärna ha sällskap, men inga råd.”

En konkret preferens ger någon en verklig chans att möta dig.

Du kan vilja ha beröring och ändå ha gränser

Att längta efter närhet betyder inte att du måste tacka ja till varje erbjudande.

Du kan välkomna en sorts kontakt, avstå från en annan och ändra dig.

Du behöver inte bevisa att du är öppen genom att köra över dig själv.

Under huden ger dig sju guidade dagar för att utforska sensuell tillit, kontakt och ditt eget ja, nej och inte ännu.

Skrivande, kroppsmedvetenhet och min röst som guidar dig hjälper dig att öva på att ta emot utan att lämna beslutet ifrån dig.

Det finns ett ord för det

Samtycke, gränser, kroppsmedvetenhet.

Hitta språk för de preferenser som lätt försvinner när du försöker vara enkel att vara med.

Kroppsmedvetenhet: vad lägger du märke till?

Kroppsmedvetenhet är ett brett begrepp. Läs om kroppens position, rörelser och förnimmelser, och varför starka upplevelser inte är ett krav.

Samtycke

Den här beröringen, det här tempot, så här mycket. Om samtycke, att ändra sig och att delta utan att behöva köra över sig själv.

Att ta emot

Du kan vara bra på att ge och obekväm med att få. Om att ta emot omsorg som passar dig, utan att genast behöva betala tillbaka.

Och så börjar huvudet prata…

Think Dirty, Stay Holy utforskar meningarna som kan ta över ett annars helt vanligt ögonblick.