Men lever du det?
Du har satt ord på mönstret.
Du vet varför du övertänker.
Varför du stänger av.
Varför du dras till det otillgängliga.
Varför du säger ja när något i dig redan har gått därifrån.
Varför du vill ha mer och sedan spänner dig när mer kommer nära.
Du har inte brist på insikt.
Du har kommit till platsen där insikten behöver märkas i hur du lever.
Inte som ännu en tanke.
Som ett annat val.
I AWAKE är ett universum av guidade upplevelser där det du förstår får fler vägar in: ord, kropp, ljud, föreställningsförmåga och handling.
Din resa går inte genom Mordor, rättssalar eller yttre rymden.
Den går genom din egen kropp.
Ditt nervsystem.
De delar av dig du övergav för att bli älskad.
Ditt hjärta.
Ditt huvud.
Gamla överlevnadsmönster.
Längtan som inte blev mött.
Terrängen du färdas genom är du.
Välj mellan tre resor.
The Sensual Hero’s Journey™ är till för de delar av livet där du slutade känna tydligt för att det blev för mycket, för riskabelt, för opraktiskt, för avslöjande eller för lätt för någon annan att använda mot dig.
Det ja du säger fast du egentligen menar något annat.
Det nej du sväljer.
Njutningen du skjuter upp.
Längtan du förklarar bort.
Mjukheten du gömmer bakom kompetens.
Kroppen du försöker styra mer än du lyssnar på.
Närheten du vill ha och sedan skyddar dig från.
Sensualitet är inte en estetik här.
Det är kontakt.
Med det som är sant innan du hinner snygga till det.
Med det du vill innan du börjar skämmas för det.
Med det du känner innan du gör det lättare för alla andra.
Med den del av dig som är trött på att vara imponerande och hellre vill vara här på riktigt.
Börja här om du är trött på att känna dig långt bort från ditt eget liv.
Kreativitet är inte bara konst.
Det är hur mening får form.
Arbetet du är här för att göra.
Livet du vill forma.
Framtiden som fortsätter att göra sig påmind eftersom någonting i den faktiskt är ditt.
Men riktning kan förvridas.
Av press.
Av jämförelse.
Av brådska.
Av behovet att bevisa.
Av fantasier om att nästa prestation äntligen ska göra dig trygg.
Av den del av dig som vill bygga ett vackert liv utan att någonsin behöva känna sig osäker igen.
The Creative Hero’s Journey™ är till för skaparen i dig, inte för den del som försöker skapa för att hålla sig trygg.
Idén som inte lämnar dig ifred.
Projektet som behöver hängivenhet, inte panik.
Framtiden som faktiskt känns som din, inte som någon annans bild av hur ett lyckat liv ska se ut.
Skapa ur mening.
Inte ur överlevnad förklädd till ambition.
Före ett val finns ofta ett mönster.
Före en reaktion finns en tolkning.
Före rädslan finns ett minne.
Före längtan finns ibland ett sår, ibland en sanning och ibland båda.
Innan samma liv upprepar sig finns någonting osynligt som påverkar vad som känns möjligt.
The Hidden Hero’s Journey™ är till för den del av dig som vet att vanliga förklaringar ibland blir för tunna.
Den utforskar djupare inre landskap och hur de hänger samman med hur vi uppfattar, tolkar och reagerar.
Den osynliga arkitekturen under ditt synliga liv.
Inte för att analysera sönder dig själv.
För att komma närmare det som har påverkat dig i bakgrunden och börja förstå hur det fungerar.
Och för att kunna delta mer aktivt i hur ditt liv tar form.
Självinsikt spelar roll.
Men självinsikt räcker sällan ensam.
Det blir lättare att faktiskt göra annorlunda när förståelse kombineras med uppmärksamhet, känslomässig bearbetning, föreställningsförmåga, repetition, reflektion och nya sätt att agera i verkliga situationer.
Därför bygger I AWAKE inte på ett enda verktyg.
Arbetet hämtar stöd från bland annat psykologi, anknytningsforskning, interoception, känsloreglering, forskning om stress och nervsystem, hur vi skapar berättelser om oss själva, inre bilder, positiva känslor och beteendeförändring.
Det är inte medicinsk behandling.
Det är inte ett löfte om att en enda övning ska ordna ditt liv.
Det är byggt för stunden när det du vet behöver börja synas i det du faktiskt gör.
Hjältens resa är ett mönster för förändring som återkommer i myter, berättelser och övergångsriter i många olika kulturer.
Joseph Campbell gav den form vi i dag oftast känner igen ett namn.
Du känner sannolikt igen den även om du aldrig har studerat den.
Någonting kallar.
Någonting gammalt måste lämnas.
Motstånd uppstår.
Någonting förändras.
Och sedan kommer den svåraste delen: att ta med förändringen tillbaka in i ett vanligt liv.
I AWAKE använder hjälteresan därför att förändring behöver mer än information.
Den behöver en hjälte.
Hjälten behöver en resa.
Och resan behöver en karta som är större än det som syns på ytan.
I AWAKE är större än The Sensual Hero’s Journey™.
På svenska är det här den resa som just nu går hela vägen från första igenkänning till nio fulla 7-dagarsupplevelser.
The Creative Hero’s Journey™ och The Hidden Hero’s Journey™ finns kvar i universumet. Du behöver bara inte lära känna alla tre på samma gång.
På svenska går The Sensual Hero’s Journey™ hela vägen från första igenkänning till nio fulla 7-dagarsupplevelser.
Inte för att de var svaga.
För att de lärde sig att det var säkrare så.
Viljan. Mjukheten. Lusten. Instinkten. Kreativiteten. Det där nästan oförskämda lilla livet i dig som inte alls är intresserat av att nöja sig med att bara fungera.
I AWAKE är en väg tillbaka till kontakt med dem.
Inte genom att pressa fram någonting.
Genom uppmärksamhet. Genom övning. Genom upplevelser som hjälper dig att komma närmare dig själv.
Designer, yogalärare och utövare sedan mer än trettio år, mamma, science fiction-nörd och författare till I AWAKE-böckerna.
Det här är inte bara ett system av metoder.
Det har vuxit fram ur min egen väg tillbaka från avstånd till kontakt, från självskydd till en friare, mer sensuell och kreativ närvaro.
För att ett samtal kan hjälpa dig förstå mönstret och ändå lämna kroppen kvar i samma gamla beredskap.
Ingen annan kan vara närvarande i din kropp åt dig.
Ingen annan kan andas åt dig, föreställa sig åt dig, känna din beröring åt dig eller ge din uppmärksamhet åt det som händer i just din kropp.
Det är en del av anledningen till att I AWAKE finns.
För dig. För mig. För oss.
Inte som ännu en snabb lösning.
Som en väg tillbaka till kontakt.
För sanningen är att du inte bara behöver förstå dig själv bättre.
Du behöver kunna möta dig själv. Hela dig.
Långsamt. Ärligt. Intimt.
