Handlings­förmåga och själv­bestäm­mande

Handlingsförmåga och självbestämmande handlar om att medvetet kunna vara med och påverka riktningen i sitt eget liv. Vi formas av biologi, kultur, relationer, institutioner och omständigheter. Handlingsförmåga innebär inte att låtsas att de krafterna saknas. Det innebär att vara med och påverka det som händer härnäst.

Handlingsförmåga blir konkret i de val du tillåter dig att göra. Ordlistan förklarar tillit till sig själv. I Läsrummet undersöker När vänligheten inte lämnar plats för dig vad som händer när omsorgen om andra slutar rymma det du själv upplever och behöver.

De fem förmågorna

Tillit till sig själv

Tillit till sig själv är förmågan att i tillräcklig grad lita på sin egen uppfattning, sitt omdöme och sin förmåga att svara på det som händer.

Mod

Mod är förmågan att handla i linje med det som är viktigt, även när rädsla, osäkerhet eller sociala konsekvenser finns kvar.

Självbestämmande

Självbestämmande är förmågan att forma sitt eget liv samtidigt som vi är ömsesidigt beroende av andra.

Disciplin

Disciplin är förmågan att fortsätta med ett medvetet valt beteende efter att entusiasmen över valet har lagt sig.

Egenmakt

Egenmakt är förmågan att omsätta sin handlingsförmåga i ett inflytande som faktiskt betyder något.

Så samspelar förmågorna

Sambanden är lika viktiga som de enskilda förmågorna. Följ en av kopplingarna nedan för att se hur de här förmågorna stödjer, reglerar eller komplicerar varandra.

Person reading an I AWAKE book

Not sure where to begin?