Förstå längtan bakom målet
Se vilken upplevelse eller känsla du hoppas att det du vill ha ska ge dig.
Lust och erotisk intelligensDigital bok · Svensk utgåva
Vad vill du känna i livet du fortsätter att föreställa dig?
Mer pengar. Verklig kärlek. Ett arbete du älskar. Tid som tillhör dig. Längtan betyder något. Det gör också friheten, tillhörigheten eller livskänslan som du hoppas ska följa med.
Jag längtar efter… är en guidad sensuell sjudagarsresa av Camilla Wellton om längtan och skapande: att förstå vilken upplevelse du söker bakom målet och låta den få plats i livet.
Genom läsning, reflektionsfrågor och uppmärksamhet på kroppens signaler utforskar du Sensorial Scenecraft. Du skapar inre scener som du kan uppleva med dina sinnen och koppla till ett verkligt val.
Du lägger märke till vems bekräftelse som finns med i bilden, prövar ett ärligare sätt att svara och övar på att ta emot den uppmärksamhet, njutning eller möjlighet du säger att du vill ha.
Behåll ambitionen. Bli mer precis med vad du längtar efter. Låt det märkas i kalendern, samtalen, arbetet och nästa beslut.
För dig som vill vara närvarande i livet du arbetar så hårt för att skapa.
Se vilken upplevelse eller känsla du hoppas att det du vill ha ska ge dig.
Lust och erotisk intelligensUndersök hur du kan möta fler möjligheter och samtidigt lyssna till dina gränser och behov.
Förmåga att växaÖva på att bli sedd utan att automatiskt anpassa dig för att bli omtyckt.
Synlighet och röstMärk vad som händer när något du önskat kommer, och ge dig tid att ta emot det.
Förmåga att växaKnyt det du strävar efter till ett liv som du själv kan vara närvarande i.
Riktning och möjligheterBoken ingår i The Sensual Hero’s Journey™ av Camilla Wellton. De sju kapitlen ger resan en ordning. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.
I den engelska originalutgåvan börjar varje etapp med en guidad ljudövning med Camilla Wellton. Du läser dagens kapitel, utforskar fyra skrivfrågor och använder en kroppskarta för att märka och anteckna vad du känner. En avslutande ljudövning hjälper dig att runda av.
Den engelska originalutgåvan innehåller också The Circle, den guidade resan i fantasin för integration, och en längre guidad övning att återvända till när du vill ha tid med dig själv.
Provläs den engelska originalutgåvan: ange din e-postadress för att få de första 50 sidorna gratis i ditt digitala bibliotek. Vi mejlar en länk så att du kan logga in och läsa smakprovet här på webbplatsen.
Lyssna på Camilla som guidar dig i ungefär tio minuter. Få en känsla för tempot, stämningen och hur det är att ta den här stunden för dig själv.
Ljudprov ur That’s Not Me. Guidningen är på engelska.
Du beställer den digitala boken här i butiken. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.
