Motivation

”Jag vill skriva en bok” kan rymma flera önskningar.

Att få ägna tid åt en idé. Att bidra med något. Att bli tagen på allvar. Att visa att någon hade fel om dig.

Du behöver inte låtsas att bara ett av skälen finns. Men det kan vara bra att märka vilket som får fatta besluten när arbetet blir svårt.

Motivation gäller det som får oss att närma oss en aktivitet eller ett val: intresse, behov, belöning, press eller viljan att slippa något obehagligt. Samma mål kan locka av flera skäl. Alla är inte lika bekväma att berätta om.

Ibland behöver du ett tydligare syfte
Ibland lunch

Jag har alltid känt att…, en Guidad kreativ reset inom Possibility i The Creative Hero’s Journey™, undersöker aktiviteten, belöningarna du föreställer dig och förväntningarna som har samlats runt dem.

Ibland behöver motivationen ett tydligare varför. Ibland behöver du mat, tid, en mindre uppgift eller praktisk hjälp. Varje eftermiddag då du kör fast kräver inte en ny identitet.

Inre motivation gäller vad själva aktiviteten ger dig. Yttre motivation gäller resultat utöver den. Båda kan ingå i ett meningsfullt val.

Center for Self-Determination Theory beskriver i sin introduktion till självbestämmandeteorin olika former av motivation och betydelsen av autonomi, kompetens och samhörighet. Bilden är mer sammansatt än att vissa känner sig inspirerade och andra inte anstränger sig tillräckligt.

Till ordlistan.