Att reparera i en relation är att ta hand om det som skadat kontakten: något sårande, ett missförstånd eller ett avbrott. Det innebär att uppmärksamma hur den andra personen påverkades och vad som behöver bli annorlunda.
En ursäkt kan vara början. Men att säga förlåt och att reparera är inte alltid samma sak.
Förstår du vad som hände? Går det att beskriva konsekvensen utan att ett försvar genast kommer emellan? Finns det ett ändrat beteende, en överenskommelse eller en praktisk handling som svarar på problemet?
Du kan förklara dina goda avsikter väldigt vackert och ändå lämna den andra personen ensam med följderna av det du gjorde.
I AWAKEs guidade 7-dagarsresor om relationer riktar uppmärksamheten mot vad omsorg förändrar i praktiken. Att ta ansvar kräver inte att du dömer ut hela dig. Det kräver att du stannar vid just det som hände tillräckligt länge för att kunna göra något åt det.
Ibland går kontakten att reparera. Ibland behöver tilliten tid, eller relationen en annan gräns. Ingen är skyldig att känna sig återställd bara för att en ursäkt har framförts.
Det du kan påverka är vad du gör härnäst. Tillit växer, när den kan växa, genom vad handlingar visar över tid. Ömsesidighet hjälper till att fråga om båda får delta också i det arbetet.
Nobas Relationships and Well-Being ger bredare bakgrund om relationers kvalitet. Det är bakgrund till texten, inte belägg för att en särskild ursäkt kan återställa en relation.
