En ritual är en handling eller följd av handlingar som får särskild uppmärksamhet och betydelse genom hur den upprepas, ramas in eller delas med andra.
Den kan markera en början, en övergång, omsorg eller ett avslut. Ritualer kan vara religiösa, kulturella eller personliga. Samma form har inte en enda universell betydelse.
Samma handling kan kännas annorlunda när du ger den tid
Du lägger undan telefonen. Sätter dig. Öppnar boken och låter den första inspelningen börja innan du försöker förstå hela kapitlet.
Handlingarna är inget magiskt bevis för att något kommer att förändras. De markerar ett val att vara närvarande i en upplevelse, i stället för att klämma in den mellan allt annat som vill ha din uppmärksamhet.
I AWAKE använder medvetna inledningar och avslut kring sina övningar. Du behöver inte anta ett trossystem. Strukturen hjälper dig att ge något din uppmärksamhet och lämnar plats för ditt eget förhållande till det du gör.
Plats för ritual handlar om sammanhanget där ritualen sker. The Circle förklarar ett särskilt guidat möte med inre bilder i böckerna, inte bara ett allmänt namn för vilken reflekterande rutin som helst.
Joseph Campbell Foundations introduktion till Hero’s Journey ger berättelsemässig bakgrund till övergångar och förändring. Den kan fördjupa ett intresse för ritualers bildspråk utan att varje personlig övning görs till en version av samma uråldriga tradition.
