Självbild

Självbild är den bild eller beskrivning du har av dig själv: dina egenskaper, begränsningar, ditt utseende, dina förmågor och vilken sorts person du tror att du är.

Den kan hjälpa dig att känna igen dig själv över tid. Den kan också få ny information att kännas som ett hot.

Vad händer när den självständiga behöver sällskap?

Behovet kanske är helt vanligt. Att erkänna det kan ändå kännas märkvärdigt svårt, eftersom det inte passar bilden du har lärt dig att uppskatta.

Din självständighet behöver inte ha varit på låtsas. Du kanske behöver en självbild som rymmer en verklig människas vecka.

The Hidden Hero’s Journey™ undersöker identitet genom området House. De föreställda rummen låter dig betrakta rollerna du har med olika människor och vilka delar av din erfarenhet som har blivit svåra att uttrycka.

Avsikten är inte att välja en snyggare identitet. Det är att märka vad den befintliga bilden lämnar utanför, också behov, önskemål och möjligheter som förtjänar att tas på allvar.

Identitet gäller den bredare uppfattningen om vem du är. Narrativ identitet undersöker berättelserna som håller bilden välbekant även när livet har förändrats.

Dan P. McAdams Self and Identity hos Noba beskriver roller, mål och livsberättelser som olika sidor av hur vi förstår oss själva. Det är ett användbart perspektiv när den egna beskrivningen har blivit lite väl prydlig.

Till ordlistan