The Sensual Hero’s Journey™

Får jag vara någon annan?

Förhandsbeställning. Den tryckta boken skickas den 30 oktober 2026.

En sjudagarsresa om rollerna du lärt dig att leva i, de tysta reglerna för vem du får vara och möjligheten att välja med mer av dig själv.

Tänk om det har blivit svårare att vara dig själv för att du är så lätt att tycka om?

Den starka. Den hjälpsamma. Den som förstår. Du lärde dig vilken version av dig som fick kärleken att stanna, gjorde stämningen lättare eller höll bråken borta. Till slut blev rollen så självklar att du slutade fråga om du kunde kliva ur den.

Får jag vara någon annan? är en guidad sensuell sjudagarsresa av Camilla Wellton om rollerna, föreställningarna du ärvt och de tysta reglerna för vem du får vara.

Genom läsning, reflektionsfrågor och uppmärksamhet på kroppens signaler undersöker du vad som belönades, vad som blev ett krav och vad som händer precis innan du anpassar dig igen. Ilskan, ömheten, viljan och längtan som kanske inte fick plats när du skulle vara duktig får också vara med.

Du får behålla din vänlighet. Din styrka också. Frågan är om du kan få välja dem igen.

För dig som inte längre nöjer dig med att bli beundrad för hur mycket du klarar. Du vill känna att livet är ditt.

I boken får du öva på att:

märka när en invand roll tar över innan du har hunnit känna efter vad du vill.
undersöka vad du lärde dig om att vara god, höra till och få behöva något.
hitta ord för dig själv bortom det andra berömmer eller förväntar sig.
lägga märke till när viljan att bli omtyckt börjar bestämma ditt svar.
svara så att din egen vilja också får vara med.

Boken ingår i The Sensual Hero’s Journey™ av Camilla Wellton. De sju kapitlen ger resan en ordning. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.

990,00 kr

Upplevelsen

Boken ingår i The Sensual Hero’s Journey™ av Camilla Wellton. De sju delarna ger resan en ordning. Du läser i din egen takt och kan återvända till det du vill utforska vidare.

Varje dag börjar med den inledande guidade övningen. Jag guidar dig med min röst och musik komponerad särskilt för I AWAKE-universumet. Tempot, pauserna och ordningen i guidningen är medvetet valda för att hjälpa nervsystemet att komma till ro och ge dig tid att märka kroppens reaktioner tillsammans med tankar och känslor.

Sedan läser du dagens kapitel, utforskar tre skrivfrågor och en body map. I din body map, en bild av kroppen, markerar du vad du känner och var. Det är fyra prompts sammanlagt. Den avslutande guidade övningen hjälper dig att samla ihop dagen.

Om du vill kan du spela den separata bakgrundsmusiken på kursplattformen medan du läser och svarar på frågorna. Då får musiken följa med från guidningen in i den delen av resan.

Resan innehåller också The Circle, den guidade resan i fantasin för integration, och en längre guidad övning att återvända till när du vill ha tid med dig själv.

Den tryckta utgåvan har tjocka, gräddfärgade sidor av hög kvalitet, illustrationer i färg och lättläst text i 15 punkter. De breda marginalerna bjuder in till klotter, skisser och egna tankar. Boken är din och får bära dina spår. För dina svar kan du använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil.

Titta i boken

1 / 3

Produktinformation

Bokens format
Höjd: 25,4 cm (10 tum). Bredd: 20,32 cm (8 tum). 332 sidor.

Du beställer den tryckta boken här i butiken. Du läser i din egen takt och kan använda en anteckningsbok eller en egen anteckningsfil för dina reflektioner.

Boken finns att beställa nu. Fri frakt inom Sverige. Hantering och leverans tar sammanlagt 9–14 dagar.

Åtta kapitel.
Mjukt omslag med matt yta, tryckt på tjockt, gräddvitt premiumpapper.
Illustrationer i fullfärg och text i 15 punkter.
Breda marginaler för dina doodles, skisser och tankar.
Ungefärlig vikt: 700 g.
Fyra reflektionsuppgifter i vart och ett av de sju dagskapitlen: tre skrivfrågor med en blank sida per fråga för dina svar, och en body map.

QR-koden i boken ger dig tillgång till I AWAKEs kursplattform. Där finns åtta lektioner, en till vart och ett av bokens åtta kapitel. Till de sju dagskapitlen guidar jag dig genom en inledande och en avslutande övning, med musik komponerad särskilt för I AWAKE-universumet.

Den guidade föreställningsresan The Circle hör till den åttonde lektionen.

På kursplattformen finns också en längre guidad övning som är utformad för att hjälpa dig att varva ner och ge nervsystemet tid att slappna av, samt två kortare guidade övningar: en Return på 90 sekunder och en på 5 minuter. Det här är ytterligare övningar som inte har motsvarande kapitel i boken.

Där hittar du också instrumentala versioner av musikspåren som används som bakgrund till min guidning, komponerade särskilt för I AWAKE-universumet. Du kan spela dem medan du läser, skriver och reflekterar.

Här arbetar du med

Ljudprov

Lyssna när jag guidar dig i ungefär tio minuter. Få en känsla för tempot, stämningen och hur det är att ta den här stunden för dig själv.

Ljudprov från The Sensual Hero’s Journey™

Provläs

Provläs

Om författaren

I AWAKE-böckerna samlar allt jag har lärt mig och levt hittills. Det ibland råa, ibland magiska och ibland djupt sårbara i att vara människa.

För mig handlar det om att återvända.

Till oss själva. Till sinnena. Till det vi delar.

Till att få njuta av livet tillsammans medan vi är här.

Min innersta önskan är att få dela det jag vet med dig och att det ger dig något att ta med dig.

Med kärlek
Camilla Wellton