Att undvika konflikter

Att undvika konflikter innebär att försöka förhindra eller slippa oenighet, ofta genom att hålla inne med en åsikt, släta över eller skjuta upp ett samtal som behövs.

Ibland är det klokt att vänta. Alla meningsskiljaktigheter behöver inte tas upp just nu, med just den personen, under just de här omständigheterna.

Lugnet är verkligt
Det är priset du betalar också

Du säger att det inte spelar någon roll. Kvällen fortsätter vara trevlig. Sen går du igenom meningen du önskar att du hade sagt.

Ingenting har blivit löst. Samtalet pågår bara utan den andra personen nu.

Den användbara frågan är inte om du borde bli mer konfrontativ. Den är om ni kan tycka olika utan att hela relationen känns hotad. Och vilket stöd som skulle behövas om det inte går.

Att uttrycka behov och gränser handlar om tydliga ord, inte om att trappa upp. Tryggheten i en relation beror också på hur den andra faktiskt beter sig. Mod får inte förväxlas med att utsätta sig för fara.

I Vem är fortfarande med i rummet när du väljer? undersöks vad en gammal uppgift som ”håll sams” kan fortsätta kräva, långt efter att man har flyttat hemifrån.

Nobas Relationships and Well-Being ger bakgrund om relationers kvalitet, bortom om de verkar konfliktfria. Tystnad och närhet är inte automatiskt samma sak.