Transfer i lärande betyder att använda något du har lärt dig i en annan situation än den där du lärde dig det.
Du kan förstå en gräns när du sitter ensam och läser. Att använda den med någon vars besvikelse berör dig kan kännas som en helt annan uppgift.
På vissa sätt är det också det.
Vid skrivbordet ser ”Jag kan inte ta på mig det här” tydligt och rimligt ut. I samtalet ändras andningen. Du hör dig själv erbjuda en annan lösning innan du ens har sagt färdigt ditt nej.
Nu finns tidspress, förväntningar och en annan människas reaktion med. Det nya sammanhanget kan behöva egen övning och eget stöd.
I AWAKE kombinerar läsning och reflektion med uppmärksamhet på kroppen, guidat ljud och val i vardagen. Du ska inte få dåligt samvete för att du ”vet bättre”. Du får fler möjligheter att använda det du förstår där du faktiskt behöver det.
Ett litet försök kan lära dig något om dina omständigheter som boken inte kunde veta.
Övning i vardagen beskriver sådana försök. Integration gäller hur det du lär dig blir en del av livet över tid.
Mark E. Boutons Conditioning and Learning hos Noba beskriver hur inlärning kan bero på sammanhanget. Det ger bakgrund till varför ett beteende inte automatiskt blir tillgängligt överallt för att du har övat på det en gång. Vardagsexemplet ovan är en illustration, inte ett redovisat forskningsresultat.
