Individuation är Jungs begrepp för att lära känna och förhålla sig till psykets olika sidor mer fullständigt, i stället för att bara identifiera sig med den person man redan vet hur man ska vara.
Det betyder inte bara att bli mer självständig, särpräglad eller framgångsrik. Ett ovant behov, en oroande dröm eller en egenskap du ogillar kan göra den självbild som hittills fungerat mindre självklar.
Det som inte passar in kan ändå höra till
Du är stolt över att klara dig själv. Så kommer en önskan om omsorg och känns pinsam.
Du kan avfärda den som svaghet. Eller bli nyfiken på varför din bild av självständighet ger så lite plats åt att ta emot.
Exemplet rymmer inte hela det jungianska begreppet. Men det visar varför det inte alltid känns smickrande att lära känna fler sidor av sig själv.
I AWAKE använder vissa ord från den här traditionen och erbjuder samtidigt egna guidade böcker och övningar. Kopplingen gäller att lära känna mer av sin erfarenhet, inte att finslipa den version av sig själv som andra får se.
Persona handlar om social identitet. Skuggan gäller sådant du har svårt att känna igen som en del av dig, även egenskaper som inte behöver vara dåliga.
International Association for Analytical Psychologys Individuation förklarar begreppet inom analytisk psykologi. En användbar fortsättning när individuation har krympt till en slogan om att bli sitt bästa jag.
