Trygghet

Inom Inner Technology innebär trygghet förmågan att känna igen, skapa och återvända till förhållanden som är tillräckligt trygga för att vi ska kunna fungera och anpassa oss.

Trygghet är delvis ett tillstånd. Förmågan ligger i att kunna upptäcka den, bidra till den och använda den.

Skillnaden spelar roll. Ingen mängd självreglering gör en faktiskt farlig situation trygg. Människor ska heller inte tränas att stå ut med sådant som kräver skydd eller förändring.

Men det finns också stunder när faran har gått över och vi fortfarande är beredda på den.

Förmågan till trygghet innefattar att lära sig märka stödjande miljöer, människor att lita på, kroppsliga signaler och val som låter vaksamheten mjukna när den inte längre behövs.