Förmågan att väga samman olika signaler så att ett val kan bli begripligt för kropp, känslor, tankar och värderingar, utan att kräva att allt stämmer överens.
Inre sammanhang handlar här om att fatta ett beslut där tillräckligt många sidor av dig får vara med för att det ska kännas som ditt.
Det betyder inte att kropp, tankar, känslor och värderingar alltid är överens. Sammanhang kräver inte enhällighet. Det handlar om att höra olika signaler, förstå vad var och en bidrar med och avgöra hur stor vikt de ska få.
Här ingår att väga signaler mot varandra och att få det inre att hänga ihop. Det blir särskilt viktigt när en välbekant reaktion är stark, samtidigt som något annat i upplevelsen ger annan information.
Ordlistans Signal, Integration och Värderingar hjälper dig att skilja delarna åt. Kropp. Huvud. Hjärta. undersöker hur du kan lyssna till flera håll utan att göra något av dem till den absoluta sanningen.
All of Me utvecklar förmågan genom beslut där fler delar av dig får vara med och motstridiga inre signaler får sättas i relation till varandra.
