Åter­hämtnings­förmåga

Återhämtningsförmåga är förmågan att återhämta sig, anpassa sig och hitta nya sätt att fungera efter stress, rubbningar eller motgångar.

Det betyder inte att förbli oförändrad.

Ibland ser återhämtning ut som att återgå till ett välbekant sätt att fungera. Ibland förändrar erfarenheten vad som spelar roll, vad som känns möjligt eller hur du väljer att leva.

Ett system med återhämtningsförmåga kan vara flexibelt, återhämta sig och lära utan att ordna hela sitt framtida liv kring en tidigare rubbning.

Därför ska återhämtningsförmåga aldrig användas som ett krav på att människor ska stå ut i all oändlighet. En arbetsplats som ständigt skadar människor blir inte hälsosam för att de anställda går en kurs i återhämtningsförmåga.

Verklig återhämtningsförmåga innefattar att veta när du behöver anpassa dig och när själva omgivningen behöver förändras.