Garden är det område i I AWAKEs The Hidden Hero’s Journey™ där du undersöker känslolivet: vad du känner, vad som påverkar känslorna och vilken omsorg de kan behöva.
Det är ett av sex områden på kartan. The Hidden Hero’s Journey™ undersöker vad som påverkar en upplevelse. Här får känslorna mer än etiketter. Trädgården ger dem villkor, årstider och plats att finnas samtidigt.
Du fick det du ville
Varför är du ledsen?
Kanske förändrar möjligheten en vardag du tyckte om. Kanske var det rätt att gå, och ändå gör avskedet ont.
Du har inte misslyckats med att känna rätt. Mer än en sak hände.
I en trädgård kan något blomma samtidigt som något annat har blommat över. Bilden låter lättnad och sorg finnas utan att den ena måste upphäva den andra.
Områdets Guided Dive ger dig tid att undersöka känslorna genom berättelser, skrivande, inre bilder och tillhörande ljud. Frågan blir mer personlig än ”Hur blir jag av med den här känslan?”
Vad skulle hjälpa? Sällskap? Vila? Ett ärligt samtal? Tid utan att någon säger åt dig att se det från den ljusa sidan?
Blandade känslor undersöker reaktioner som finns samtidigt. Känslomässiga behov riktar frågan mot omsorg utan att utgå från att varje känsla behöver samma sak.
Nobas Emotion Experience and Well-Being undersöker känslor i förhållande till välbefinnande. Det ger psykologisk bakgrund till den föreställda trädgården. Landskapet är inte i sig en vetenskaplig modell.
