Njutning

Den varma sidan av sängen. En låt på precis rätt volym. En beröring som får gå i den takt du faktiskt tycker om.

Njutning behöver inte vara storslagen. Ordet beskriver det som ger dig behag eller glädje: matens smak, hur det känns att röra sig, ömhet, skönhet, att gå upp i något du skapar eller en stund när det känns lätt att vara här.

Njöt du, eller såg du till att alla andra gjorde det?

Du ordnade kvällen fint. Kom ihåg detaljerna. Fortsatte märka allt som behövde göras.

Någon gång behöver den som arrangerar ditt liv också få vara med och leva det.

The Sensual Hero’s Journey™ undersöker njutning som en del av kontakten med dig själv: vad som känns gott, vad som hindrar dig från att ta emot och vad du tillåter dig att vilja. Den guidade 7-dagarsresan Får det kännas så här bra? ger lek och njutning egen tid.

Boken påstår inte att njutning ersätter vård. Den bjuder in dig att inte skjuta upp det som känns gott tills du har rett ut varenda svårighet i dig själv.

Att ta emot gäller om den goda upplevelsen faktiskt når dig. Egna önskemål gör njutningen personlig nog att rymma en mjukare beröring, ett annat tempo eller ett uppriktigt nej. Artikeln Efter njutningen frågar vad som finns kvar när stunden är över.

Nobas Emotion Experience and Well-Being beskriver känslor i relation till välbefinnande. Det ger bakgrund till njutning som en del av ett varierat liv, inte ett tillstånd du ska lyckas behålla hela tiden. Här används ordet i sin breda vardagliga betydelse.

Tillbaka till ordlistan.