Tacksamhet är uppskattning för något du har fått, upplevt eller ser som värdefullt.
Det kan vara en fin reaktion. Mindre fin blir den när den används för att tysta andra reaktioner.
Du kan vara tacksam och ändå behöva en förändring
Du uppskattar möjligheten. Arbetsbelastningen är orimlig.
Du vet att en förälder gjorde vissa saker bra. Något annat gjorde ont.
Du älskar ditt liv på många sätt. På ett av dem är du ensam.
Du behöver inte ta tillbaka din tacksamhet för att kunna säga det. Det goda får räknas utan att behöva förklara allt.
Den guidade sjudagarsboken Jag vill ha mer än smulor, som ingår i The Sensual Hero’s Journey™, undersöker just det i relationer: vilken omsorg du får, vad som fortfarande saknas och vad du gör för att bevara kontakten. Att uppskatta ömhet behöver inte göra ditt behov av praktisk hjälp till otacksamhet.
Tack kan vara uppriktigt.
Det kan ”jag behöver något annat” också vara.
Ambivalens ger ord för reaktioner som finns samtidigt. Att ta emot handlar om att låta något gott nå dig, utan att genast börja räkna på vad du är skyldig tillbaka.
Nobas Emotion Experience and Well-Being ger bakgrund om känslor och välbefinnande, och om att ett liv rymmer mer än en sorts känsla.
