Thomas Hanna var filosof och pedagog och en viktig person inom somatics. Han skilde mellan kroppen sedd utifrån och soma: kroppen så som den som lever i den upplever den inifrån.
Du kan känna igen skillnaden innan du kan begreppen.
Någon ser dig lyfta armen
Du känner hur det är
Du märker ansträngningen, bekvämligheten eller osäkerheten. En liten förändring kan vara tydlig för dig utan att synas på ett fotografi.
Att den inte syns gör inte erfarenheten ogiltig. Den som rör sig har tillgång till information som en betraktare inte har.
I AWAKEs egna övningar har beröringspunkter med sådana frågor. De lär inte ut Hannas metod och ger ingen behörighet att arbeta med den.
Soma beskriver den särskilda betydelsen av kroppen upplevd inifrån. Somatiskt lärande gäller hur du kan lära genom att märka skillnader. Hos Hanna är somatiskt ett precist begrepp, inte bara ett modernt adjektiv för allt som rör kroppen.
Hannas egen text om Clinical Somatic Education beskriver hans arbetssätt. Det gör inte alla metoder som använder kroppen till samma metod.
