Imaginative absorption betyder att bli så engagerad i en föreställd scen, berättelse eller inre upplevelse att den tar en stor del av din uppmärksamhet.
Du kanske känner igen det från en roman. Rummet finns kvar, men en stund känns berättelsen tillräckligt nära för att påverka humöret, andningen eller känslan för tid.
Det är ingen tävling i inlevelse
En guidad övning blir inte bättre för att du tappar mer av kontakten med omgivningen. Du kan känna stolen, höra ett ljud utifrån eller ha ögonen öppna och ändå hitta något som är värt att undersöka.
I AWAKEs imaginala möten ber om uppmärksamhet och deltagande. Du behöver inte nå ett visst djup av inlevelse. Du kan pausa eller avsluta en inre övning när du vill ha mer kontakt med omgivningen.
Scenen behöver inte ta över för att betyda något. Ibland är en svag bild och en ärlig reaktion mer användbara än en storslagen upplevelse som du känner dig tvungen att förklara.
Orientering handlar om att få en uppfattning om var du är. Föreställningsförmåga är en bredare förmåga som inte kräver vare sig stark inlevelse eller tydliga bilder. Imaginal praktik beskriver deltagandet i en guidad övning.
Stanford Encyclopedia of Philosophys artikel om föreställningsförmåga ger en bredare överblick. Den hjälper till att skilja mellan olika sätt att föreställa sig något, i stället för att behandla varje inre upplevelse som samma fenomen.
